Beste pingponger,
Vanaf 4 januari geef ik elke donderdag training. Vanaf 19:30 zetten we de tafels op. Om 19:45 beginnen we, en koppel ik je aan iemand van gelijk niveau. Studenten en beginners krijgen voorrang, maar de training is voor iedereen.
Waar we aan werken
Ik besteed veel aandacht aan techniek (voetenwerk!), inzicht en oefeningen waarbij je níet weet waar de bal komt. Net echt.
Nadenken, kijken en bewust variëren: het verbaast je hoeveel wedstrijden je extra wint door slimmer te spelen. Variëren kost alleen punten als je er niet op getraind hebt. Is het niet je ding? Dan heb je er nog baat bij — je gaat er beter mee om als je tegenstander wél varieert.
Spelen met backspin
Het levert al veel op als je afwisselend met veel en met weinig backspin schuift. Meer backspin krijg je door de bal dunner te raken met een neerwaartse beweging (anders gaat de bal omhoog). Weinig backspin door de bal dikker te raken, met een horizontale beweging. Zo varieer je ook de snelheid.
Tegen een passieve speler (rechtshandig, geen noppen) is het vaak slim om na een paar keer backhand (bh) onverwacht rechtdoor te schuiven met weinig backspin (en sneller), om de volgende bal met de fh te spinnen — of te smashen.
Is de tegenstander minder passief? Schuif de bal rechtdoor met veel backspin. Veel tegenstanders stappen dan met hun rechterbeen naar voren, waardoor ze niet lekker meer openen. Of ze slaan ‘m in het net. :-0
En schuiven ze terug, dan gaat de bal niet meer naar buiten naar je bh, hooguit rechtdoor — en wordt een fh makkelijker. (De bh-opening trainen we een andere keer. :-)
Alle varianten zijn goed te trainen, voor beide spelers nuttig. Gaat alles goed, dan schuift speler A onregelmatig met veel en weinig backspin onverwacht rechtdoor: speler B moet goed kijken en op het voetenwerk letten.
Tot donderdag
Van die dingen dus. ;-) Ik bouw de training op zoals je leest, dus kom op tijd. Er zijn altijd basisoefeningen voor vastheid en conditie.
Ik heb er veel zin in. Hopelijk zie ik je verschijnen — en zeker ook na afloop in de oerknal. :-)